In 10 dagen van twijfel naar kracht

Van twijfel naar kracht: 10 dagen voor meer zelfvertrouwen en innerlijke rust

Ben je hooggevoelig en vind je het moeilijk om jezelf op de eerste plaats te zetten? Veel hoogsensitieve mensen hebben de neiging om te pleasen en voor anderen te zorgen, waardoor ze zichzelf vergeten. Maar wat heb jíj nodig? Hoe vind je jouw kracht en innerlijke rust terug?

Tijdens deze 10-daagse ontvang je elke ochtend een Kracht Mail met een oefening die je helpt om meer in balans te komen. Dit kan een audio, tekst of meditatie zijn, speciaal ontwikkeld om je te ondersteunen in jouw proces.

✨ Wat kun je verwachten?

✔ Voel je waardevol – Een begeleide audio die je zelfvertrouwen vergroot.

✔ Oplaadmomentje – Laat oude energie los en vul jezelf met nieuwe, verfrissende energie.

✔ Controle loslaten – Leer mee te bewegen met de flow van het leven.

✔ Ontspannen in slaap vallen – Sluit je dag af in diepe ontspanning met een rustgevende audio.

✔ Terugkomen bij jezelf – Als je jezelf even kwijt bent, helpt deze oefening je om weer thuis te komen in jezelf.

✔ Ademhalingsoefening – Breng je ademhaling tot rust en ervaar meer kalmte.

✔ Voel je voeten – Een grounding-audio die je helpt te aarden en spanning los te laten.

✔ Wat kies jij? – Reageer je vanuit angst of vanuit vertrouwen en liefde?

✔ Waarom boosheid waardevol is – Ontdek hoe je spanning kunt loslaten door je emoties te omarmen.

✔ Zet jezelf op de eerste plaats – Leer hoe je liefdevol voor jezelf kunt kiezen, zonder schuldgevoel.

Ben je klaar om van twijfel naar kracht te gaan?

Meld je aan en geef jezelf deze 10 dagen van zelfzorg en groei. Jij bent het waard! 💛